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Allenati In Coppia In FIT624 Bergamo

L’allenamento di coppia ha molteplici benefici, scoprili tutti e vieni ad allenarti con un amico in FIT624 Bergamo!

Che sia con il proprio partner, un amico o un familiare l’allenamento in coppia presenta molteplici risvolti positivi:

  • migliora le prestazioni
  • motiva la frequentazione della palestra abbattendo la timidezza e l’imbarazzo iniziale
  • supervisione costante sulla qualità degli esercizi svolti, migliorando così la tecnica e quindi aumentando l’efficacia dell’esercizio svolto
  • sviluppa un sano senso di competizione

Oltre ai corsi, l’allenamento di coppia può essere svolto anche in sala e può essere spunto per lo svolgimento di esercizi nuovi come gli addominali, la bicicletta a terra, i jump squat, squat schiena a schiena e la carriola.

Cosa aspetti, vieni ad allenarti in FIT624 Bergamo!

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