Vi siete allenati con costanza durante tutto l'anno? Continuate a farlo anche durante le festività natalizie! Seguite i consigli di FIT624 Bergamo per arrivare in forma a Natale. Le feste natalizie portano con sè, oltre ai regali, anche pranzi e…
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Sei molto contento e soddisfatto di aver raggiunto i tuoi obiettivi in palestra? Oppure, al contrario, ti senti demotivato e affaticato e ti sembra di non arrivare mai al traguardo? Forse è giunta l'ora di cambiare la tua scheda di…
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A chi non è mai capitato di contrarre durante o dopo una sessione di allenamento un crampo o una contrattura? Scoprite come prevenirli e curarli grazie ai consigli della palestra FIT624 Bergamo! Ti è mai capitato di avvertire un dolore…
