Corso-Aerodance-palestra-FIT624-Bergamo

L’Aerodance è la rivisitazione della tradizionale aerobica.

Combina diverse discipline ispirate alle varie categorie di danza, per bruciare grassi ed acquisire una perfetta forma fisica, divertendosi.

Grazie alle sue caratteristiche, migliora la resistenza, aumenta la coordinazione e l’equilibrio. Inoltre, muoversi a ritmo di musica aiuta a scaricare le tensioni accumulate durante la giornata.

Molto indicato per chi ama allenarsi a ritmo di musica o pensa di avere una buona coordinazione dei movimenti.

Divertimento
Tonicità
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Benessere

Trainer

Gabriele Zampetti, docente e presenter internazionale di fitness

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