Fit624 Bergamo Centro Fitness Icona Corso Aikido
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Arte marziale tradizionale giapponese fondata sui principi della non violenza e della non competitività.

Disciplina puramente difensiva che non ricerca la sopraffazione dell’avversario, ma piuttosto la sua neutralizzazione non violenta. La pratica affina le percezioni, aumenta la stabilità interiore e di conseguenza sviluppa il potenziale creativo che è in ognuno di noi.

Le armi utilizzate in questa disciplina tradizionalmente includono:  (bastone di legno), bokken (spada di legno), e tantō (coltello) e la pratica di questi movimenti  serve principalmente a rafforzare i concetti di distanza, movimenti dei piedi, sintonia con i propri compagni.

Divertimento
Tonicità
Carica Emotiva
Benessere

Trainer

Maestro Antonio Caiazzo

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