Allenamento di autodifesa o sport da combattimento regolato da norme specifiche.
Il classico pugilato, consiste nel confronto tra due atleti che si affrontano colpendosi con i pugni chiusi (protetti da appositi guantoni), allo scopo di indebolire e atterrare l’avversario.
Sport che consente di sviluppare un’eccellente condizione fisica, di bruciare molti grassi e di ottenere una forma praticamente perfetta. La disciplina si rivolge a tutti, uomini e donne, che hanno la determinazione di allenarsi duramente.
I benefici sono molteplici e visibili nel giro di qualche settimana. Il corso di boxe aiuta a migliorare la coordinazione di braccia e gambe, l’equilibrio, la tonificazione muscolare di tutto il corpo e il sistema cardiovascolare.
Inoltre, c’è un vantaggio non trascurabile, ovvero la sensazione di liberazione dallo stress che solo uno sport in cui ci si sfoga tirando pugni può garantire.
Trainer
Maestro Ottavio Caloi
Maestro David Arsuffi
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