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Allenamento di autodifesa o sport da combattimento regolato da norme specifiche. 

Il classico pugilato, consiste nel confronto tra due atleti che si affrontano colpendosi con i pugni chiusi (protetti da appositi guantoni), allo scopo di indebolire e atterrare l’avversario.

Sport che consente di sviluppare un’eccellente condizione fisica, di bruciare molti grassi e di ottenere una forma praticamente perfetta. La disciplina si rivolge a tutti, uomini e donne, che hanno la determinazione di allenarsi duramente.

I benefici sono molteplici e visibili nel giro di qualche settimana. Il corso di boxe aiuta a migliorare la coordinazione di braccia e gambe, l’equilibrio, la tonificazione muscolare di tutto il corpo e il sistema cardiovascolare.

Inoltre, c’è un vantaggio non trascurabile, ovvero la sensazione di liberazione dallo stress che solo uno sport in cui ci si sfoga tirando pugni può garantire.

Divertimento
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Trainer

Maestro Ottavio Caloi

Maestro David Arsuffi

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