Fit624 Bergamo Centro Fitness Icona Corso Cross Trainer
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Disciplina che studia la lotta corpo a corpo ed in particolare lo sviluppo che ne deriva al suolo. 

Mix tra arte marziale, sport da combattimento e metodo di difesa personale che si specializza nella lotta ed in particolare nel combattimento a terra.
La disciplina insegna come  difendersi con successo da una persona più grande e forte utilizzando tecniche appropriate come leve, chiavi articolari e strangolamenti costringendolo al suolo.

E’ una disciplina adatta ad ogni età e sesso.

 

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Trainer

Maestro Max Sbergia

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