Pump, il training full-body che interessa tutti i gruppi muscolari
Una lezione dura in media 45-60 minuti, con l’ausilio di manubri, bilanciere e uno step.
È uno sport ideale per bruciare calorie e ridurre il grasso accumulato, pertanto è particolarmente adatto per chi vuole dimagrire.
Molteplici i benefici che si ottengono praticando pump con una certa regolarità: i muscoli si tonificano, si rafforzano le articolazioni, migliora la resistenza fisica e la posizione della schiena
Ma non solo…il corso pump aiuta a combattere lo stress quotidiano stando in compagnia e divertendosi.
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