Nuovo metodo di lavoro Interval Training che mira alla tonificazione di tutto il corpo.

Lezione intensa, senza pause, di circa 50 minuti, dove si alternano picchi di lavoro cardiovascolare a fasi di tonificazione integrale.

Un allenamento globale che coinvolge tutta la muscolatura, grazie all’utilizzo di piccoli attrezzi nelle fasi di recupero attivo.

La musica è appositamente studiata per garantire il miglior risultato con un alternarsi di fasi cardio e di tonificazione. Fitness adatto a tutti, facile ma intenso, di alto consumo calorico che allena resistenza muscolare, resistenza aerobica e che migliora la tonicità generale.

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