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Divertimento
Tonicità
Carica Emotiva
Benessere

Forza ed energia, connubio vincente con il corso di Indoor Cycling!

La lezione si svolge in gruppo, con la guida di un istruttore che detta i ritmi di pedalata per accompagnare delle immaginarie variazioni del percorso.

Il dispendio calorico è notevole
, l’apparato cardiovascolare e cardiorespiratorio si potenziano, migliora l’umore grazie al rilascio delle endorfine e così aumenta la fiducia nelle proprie capacità. Ulteriore beneficio il potenziamento dei muscoli delle gambe. 

Rispetto ai tradizionali esercizi da palestra, con la spinning bike vengono coinvolti tutti i muscoli del corpo, grazie alla varietà dell’allenamento che prevede percorsi in salita, discesa e pianura.

* nella stagione 2018-2019, B.Active mette a disposizione dei soci attrezzature Technogym al top di gamma e i migliori istruttori sulla piazza di Bergamo.

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