Kettlebell: esercizi per apparire più tonici e perdere peso.
Il kettlebell è semplicemente una palla di ghisa con una maniglia.
Il kettlebell risulta uno strumento d’allenamento ideale per chi desidera essere più forte, più esplosivo, più resistente, apparire più tonico e perdere quei chili di troppo. Inoltre, lo può usare chiunque. Il lavoro coinvolge tutti i muscoli del corpo e gli esercizi che si possono svolgere con questo attrezzo sono davvero molteplici.
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