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Arte marziale di origine greca, mix di lotta e pugilato.

Una delle più complete discipline di combattimento, poiché comprende tecniche diverse tra loro, e contribuisce così all’allenamento di tutto il corpo.

Lo scopo è vincere l’avversario utilizzando tutte le proprie forze, a mani nude, ed i contendenti hanno la possibilità di usare tutte le tecniche possibili per difesa personale.

Il combattimento si basa su tecniche a distanza come calci e pugni, tecniche corpo a corpo gomitate, ginocchiate,proiezioni, leve e tecniche a terra quali immobilizzazioni,  pugni,  il tutto con controllo, ciò vuol dire che il combattimento è totale.

Divertimento
Tonicità
Carica Emotiva
Benessere

Trainer

Maestro Simone Manzoni

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