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Palestra FIT624 Bergamo Corso BActive Power Definition

Power Definition: definizione muscolare a 360°.

Lezione in cui si utilizzano piccoli attrezzi quali: bilanciare, kettlebell, manubri ed elastici.
A cosa serve: è un allenamento che va a definire la muscolatura a 360 gradi.
Come si pratica: attività di gruppo svolta con piccoli attrezzi a ritmo di musica.
Benefici: porta ad una definizione muscolare completa.
A chi è rivolto: a gente allenata, sconsigliata ai neofiti e coloro che soffrono di patologie lombari o cervicali.

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