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Palestra FIT624 Bergamo Corso BActive Strikeboxe

Strikeboxe: dinamismo, controllo, positività.

Aumenta i bersagli, aumenta l’intensità, rivoluziona gli allenamenti di Fight fitness.
Si utilizzano due appendici-colpitori (gli “Strike”) che si posizionano lateralmente al sacco e che offrono la possibilità di intensificare e rendere particolarmente allenanti e divertenti le lezioni. Dinamismo, intensificazione del lavoro muscolare e cardiovascolare, maggiore sollecitazione delle capacità coordinative e di interazione neuro-muscolare, attenzione maggiore alle torsioni e agli spostamenti, nonché necessario utilizzo anche della capacita di controllo del colpo, son solo alcuni dei plusvalori della StrikeBoxe – IBFF.

Un’attività esplosiva ed estremamente allenante, con un consumo calorico elevatissimo e che diventa ancora più varia quando gli Strike si separano dal sacco e diventano veri e propri colpito nel lavoro “one to one”.

Divertimento
Tonicità
Carica Emotiva
Benessere

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