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Palestra FIT624 Bergamo Corso BActive Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa: forma di yoga dinamico.

Il vinyasa e una forma di yoga dinamico, che anziché far eseguire le posizioni in una semplice successione, le collega in un flusso. Le transizioni del vinyasa sono movimenti precisi che chiudono e aprono le asana in modo appropriato e con estrema attenzione, per condurre lo studente da una posizione all’altra in sicurezza.

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