La disciplina ottimale per rimettersi in forma divertendosi, a ritmo di musica.
Fitness che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con l’aerobica tradizionale: merengue, salsa, reggeaton e cumbia ma anche ritmi hip hop e rap.
Il corso di Zumba è facile e divertente, l’obiettivo primario è creare un alto consumo calorico , tonificare e scolpire il corpo rafforzando i muscoli.
Il corso è rivolto alle persone di qualsiasi età e forma fisica.
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