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Fitness E Alimentazione Per Arrivare In Forma A Natale

Vi siete allenati con costanza durante tutto l’anno? Continuate a farlo anche durante le festività natalizie! Seguite i consigli di FIT624 Bergamo per arrivare in forma a Natale.

Le feste natalizie portano con sè, oltre ai regali, anche pranzi e cenoni in compagnia delle persone più care. Questi “strappi alla regola” spesso mettono a dura prova la nostra forma fisica.

Niente panico, è sufficiente seguire alcuni pratici consigli per evitare di arrivare affaticati all’Epifania.

Basta pensare, ad esempio, che il mese di Dicembre è uno dei migliori periodi dell’anno per iscriversi in palestra. Questo perchè i prezzi sono decisamente più interessanti e l’impegno economico può darvi nuovi stimoli per allenarvi con costanza e determinazione.

La palestra low price FIT624 Bergamo, in via Borgo Palazzo, per tutto il mese di Dicembre vi propone l’imperdibile Promo Purple: sottoscrivi un abbonamento di 12 mesi a solo € 16.90/mese anziché € 24.90, docce comprese! Clicca qui per scoprire la nostra imperdibile Promo!

Non solo, potete anche acquistare le nostre esclusive Gift Card ad un prezzo estremamente vantaggioso:

  • La Gift Card di 1 mese al prezzo di 24.90 euro
  • La Gift Card di 6 mesi per un lungo benessere al prezzo di 129.90 euro

Anche se le feste sono ormai alle porte e gli impegni quotidiani sono davvero tanti…si trova sempre del tempo libero per fare un salto in palestra!

Prima e durante le festività consigliamo di favorire l’attività aerobica della durata di almeno 30′-40′ a media intensità, camminata sostenuta o corsa sul tapis roulant e, a seguire, qualche esercizio in modalità total body sui grandi gruppi moscolari.

Ovviamente, ricordati sempre di non trascurare idratazione e alimentazione!

Per qualsiasi ulteriore informazione potete contattare il nostro supporto Clienti:

Tel 035291103
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