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FIT624 Via Borgo Palazzo, 193 - Bergamo - T. 035291103 - info@fit624-bergamo.it | FIT624 Ponte S.Pietro (BG) - T. 0350173826 - pontesanpietro@fit624-bergamo.it
I Consigli Di FIT624 Bergamo Per Un Allenamento Completo

Che tu sia uno sportivo oppure no, un allenamento completo sarà tuo alleato considerati i benefici che se ne possono trarre. Segui i consigli di FIT624 Bergamo, palestra low price in via Borgo Palazzo a Bergamo.

La nostra sala attrezzi, con i suoi oltre 2.000 mq di aree attrezzate Technogym, è considerata un ambiente ideale per soddisfare le esigenze di tutti.

Sono tante e diversificate le attività e gli esercizi che si possono svolgere, a seconda dei propri obiettivi personali.

C’è chi la frequenta perchè cerca un benessere totale, chi vuole perdere peso, chi vuole tonificare il proprio corpo e chi vuole aumentare la propria massa muscolare. A chi, ad esempio, vuole riavvicinarsi all’attività fisica in seguito ad un periodo di stop prolungato a causa di un trauma o di un’operazione.

Ricordati sempre che, l’allenamento in sala attrezzi, per quanto possa essere utile ed efficace, non è mai completo.

Per raggiungere la sua completezza necessita sempre di essere integrato con una serie di attività parallele…quali, ad esempio i corsi di gruppo.

In FIT624 Bergamo sono tanti e diversificati i corsi di gruppo che puoi frequentare.

Se fai molti pesi puoi beneficiare di una seduta a settimana di pilates, se vuoi dimagrire puoi approfittare dei corsi zumba, se il tuo obiettivo è quello di tonificare puoi alternare l’attività fisica in sala attrezzi con un bel corso di GAG.

In ogni caso, la sala attrezzi non andrebbe mai abbandonata…è infatti il luogo ideale che fornisce la base per ogni altro allenamento.

Anche per frequentare i corsi di gruppo, infatti, è importante frequentare qualche seduta preliminare in questa sala, sia per raggiungere una condizione sufficiente ad allenarsi per un’ora di seguito sia per imparare gli esercizi che poi verranno riproposti a tempo di musica. In genere, per individui completamente sedentari, sono sufficienti da 6 a 10 sedute, cioè 2 o 3 settimane di allenamento preliminare in sala attrezzi.

Ti aspettiamo in FIT624 Bergamo: Tel. 035291103 oppure scrivete a E-mail. info@fit624-bergamo.it

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