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Prova Il Corso Total Body Crab In FIT624 Bergamo, Divertiti Bruciando Calorie

Divertiti a ritmo di musica bruciando calorie in FIT624 Bergamo, prova il corso Total Body Crab di B.Active!

Sei alla ricerca di un allenamento atletico ma su base musicale? Il corso Total Body Crab fa al caso tuo!

Nello specifico il Crab è un attrezzo funzionale estremamente versatile, dal peso variabile che consente di svolgere un allenamento mirato in grado di sfruttare carichi esterni.

Le maniglie ricordano le chele di un granchio, da cui nasce l’ispirazione per il nome.

Questo attrezzo ha un peso variabile di  4, 6, 8 o 10 kg e permette un’ampia versatilità dei movimenti, queste differenze di peso lo rendono uno strumento e quindi un allenamento adatto a tutti.

Un allenamento ad alto consumo energetico, soprattutto se utilizzato durante una sessione di fitness musicale di gruppo, qui prende il nome Crab Beat, mentre se si desidera utilizzarlo in un workout più atletico è possibile effettuare una sessione di Crab Athletic.

Un utilissimo strumento che sostituisce tantissimi attrezzi da palestra. Durante il corso verrà utilizzato come peso per gli squat, come base per effettuare push up, come balance board per allenare addome, gambe e glutei, per intensificare gli sforzi degli addominali al posto della palla medica, dischi e non solo.

Scopri di più sul Corso Crab tenuto da B.Active!

Ti aspettiamo in FIT624 Bergamo in Via Borgo Palazzo 193! Per info: info@fit624-bergamo.it035291103

 

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